Kaygı ve Stresi Azaltmanın Temeli
Kaygı ve Stresi Azaltmanın Temeli, Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programından derlenmiş bilgilerle oluşturulmuş, toplam iki buçuk saatlik bir eğitim videosu serisidir.
Biz bir hayal kurduk. Bir mektep hayali. Bağımsız, nitelikli, eğlenceli ve dinamik olsun istedik. Başkalarının da hayali olabilecek, hayallerini gerçekleştirmelerine yardımcı olacak, hayal kuranları bir araya getirecek, hayali bir mektep. Mekteb-i Hayal. Hayal çünkü sanal. Mekteb-i Hayal çünkü hayallerimizin okulu, hayal kuranların okulu, hayallerini gerçekleştirmek isteyenlerin okulu.